Techniques de pied (geri)

Mae Geri :

Coup de pied de face qui peut se donner soit avec le bol du pied, soit avec le talon ou le dessus du pied (Kingeri). Certains utilisent la pique des orteils pour atteindre des poings vitaux. Existe sous les formes Keage et Kekomi

Tobi Mae Geri :

Mae Geri sauté

Yoko Geri :

Coup de pied de côté utilisant le tranchant externe du pied ou le talon. Existe sous les formes Keage et Kekomi

Tobi Yoko Geri :

Yoko geri sauté

Mawashi Geri :

Coup de pied circulaire. Les surfaces de frappe utilisées sont le bol du pied ou le dessus du pied, cependant utiliser le dessus du pied peut être plus dangereux du fait que cette zone est un point vital

Ura Mawashi Geri

on frappe avec le talon en inversant le mouvement circulaire (intérieur vers l'extérieur).

Tobi Mawashi Geri

Mawashi geri sauté

Ushiro Geri :

Coup de pied direct vers l’arrière

Ushiro Mawashi Geri :

coup circulaire arrière. De part sa grande amplitude cette technique génère une très grande puissance

Ushiro Geri Keage

en remontant.

Mikazuki Geri :

Coup de pied en croissant, dans un mouvement circulaire de l’extérieur vers l’intérieur

Uchi Mikazuki Geri :

de l intérieur vers l extérieur.

Fumikomi Geri :

Coup de pied écrasant

Hitsui Geri :

Coup de genou

Hiza Geri :

Coup de genoux porté à la tête

Otoshi Geri :

Coup de pied de haut en bas jambe en extension

Kakato Geri :

Coup avec le talon dans un mouvement de haut en bas

Nidan Geri :

Double coup de pied sauté de face. Cette technique est étudiée dans les kata Kankudai et Gangaku